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馬鈴薯學名 Solanum tuberosum 屬茄科 茄屬多年生草本植物塊莖可供食用是全球第四大重要的糧食作物僅次於稻米玉米和小麥 原產於南美洲秘魯與波利維亞境內的安地斯山脈 馬鈴薯的人工栽培最早可追溯到大約公元前8000年到公元前5000年的秘魯南部地區. 艾草有很多種有濃烈芬香氣味的南方人端午節用來懸掛於大門以避邪 還有一種氣味比較溫和可以食用 在中國南方傳統食品中有一種糰子就是用艾草作為主要原料做成的參見艾糍 即用清明前後鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起包上花生芝麻及白糖等餡料部. 早安健康克莉絲汀威勒米爾博士神經科學家如果你想要健康聰明又苗條就會追隨飲食作家麥可波倫Michael Pollan的黃金準則.
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